一份葡萄酸奶需要葡萄5颗，原味无糖酸奶200ml
早餐：葡萄酸奶一份+蛋糕一块。
午餐：葡萄酸奶一份+虾米炒丝瓜100克，燕麦片一碗。
晚餐：葡萄酸奶一份+绿叶蔬菜100克。
周日葡萄酸奶减肥食谱
编辑：全民百科
时间：2024-10-04 11:45:49
一份葡萄酸奶需要葡萄5颗，原味无糖酸奶200ml
早餐：葡萄酸奶一份+蛋糕一块。
午餐：葡萄酸奶一份+虾米炒丝瓜100克，燕麦片一碗。
晚餐：葡萄酸奶一份+绿叶蔬菜100克。