一只大闸蟹的热量

编辑:全民百科 时间:2024-05-02 19:00:52

根据情况看。

大闸蟹每100克可食用的热量是102大卡,而一只大闸蟹的体重一般在150-200克左右,也就是说一只大闸蟹的热量大约在153-204大卡左右。

但大闸蟹如果有使用蘸料,或者使用调味料进行烹饪了的话,都会导致热量大大增加,因此吃一只大闸蟹到底会摄入多少热量,需要根据具体的情况看。