指甲里有白色斑块怎么解决

手指甲里面有白色的东西一块一块的是体内维生素缺乏引起的。

体内维生素缺乏或缺少微量元素都会出现指甲白斑，可以吃葡萄糖酸钙缓解，平时多吃蔬菜水果，尽量选择不同种类的蔬菜，不要挑食，可以多晒太阳补充维生素D促进钙的吸收，少吃辛辣的食物少熬夜。