排骨花生枸杞党参能否一块煮汤

编辑:全民百科 时间:2024-04-12 15:27:18

排骨、花生、枸杞、党参能一块煮汤。

排骨、花生、枸杞和党参之间互相不相克且营养丰富,里面包含有大量的维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血、补气、健脾养胃的功效,特别适合妇女老人滋补身体。

制作原料:排骨90克、党参8克、枸杞5克、花生少许、姜片2片、盐适量。

制作步骤:

1. 把排骨斩成小块,党参折成小段。

2. 在锅内烧水焯排骨,当排骨出血沫的时候,取出冲洗干净备用。

3. 锅内准备清水,把排骨和党参下锅。

4. 把花生、姜片和枸杞一起加入,大火煲10分钟后转小火煲30分钟。

5. 煲好的汤加适量盐即可食用。