桑葚泡水的最佳搭配

桑葚枸杞茶

材料

桑葚、枸杞。

做法

1. 将桑葚、枸杞洗净，沥干水分。

2. 将两者放入杯中，倒入适量沸水。

3. 盖上杯盖，冲泡5分钟左右。

4. 即可代茶饮用，一次两次。

功效：滋补肝肾、乌发明目。

红枣桑葚茶

材料

红枣、桑葚、蜂蜜。

做法

1. 将红枣、桑葚用水洗净，放入杯中。

2. 倒入适量沸水，盖上杯盖。

3. 冲泡10分钟左右，加入蜂蜜。

4. 搅拌均匀，即可饮用。

功效：补肝益肾、养血安神。