建议蒸食，具体做法如下：
1. 把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和玉米须。
2. 之后将一整根玉米下入锅中。
3. 加入适量的清水煮上20～25分钟。
4. 熟透后当作午餐或晚餐主食来食用，可以搭配适量新鲜蔬菜和水果。
甜玉米怎么吃减肥
编辑：全民百科
时间：2024-01-28 10:00:25
建议蒸食，具体做法如下：
1. 把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和玉米须。
2. 之后将一整根玉米下入锅中。
3. 加入适量的清水煮上20～25分钟。
4. 熟透后当作午餐或晚餐主食来食用，可以搭配适量新鲜蔬菜和水果。