喝茶不可以吃西梅吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-05 14:55:08

喝茶是不可以吃西梅的,因为两者一起食用会影响铁元素的吸收。

西梅中富含矿物质,其中铁的含量最高,而茶水中含有大量的鞣酸,如果一同食用,鞣酸与铁元素发生化学反应,会严重影响铁元素的吸收,所以爱喝茶的人切忌茶与西梅同时食用。