哺乳期喂奶吃鱿鱼注意事项

编辑:全民百科 时间:2024-04-23 07:18:46

1. 哺乳期妈妈食用鱿鱼时,要查明是否有无家族过敏史及宝宝无婴儿湿疹等过敏。

2. 若宝宝发麻疹妈妈要避免食用鱿鱼,因为在发麻疹时宝宝消化能力会明显下降,胃口变差,并有不同程度腹泻症状,而鱿鱼蛋白质含量高,食用会加重宝宝腹泻症状,对麻醉恢复没有好处。

3. 避免与韭菜同食,因为韭菜是回奶食物,吃了易导致哺乳妈妈回奶。

4. 避免和蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等常用于调味的食品搭配。这类调味食品性味辛辣,温燥,过食可使哺乳妈妈内热上火,口舌生疮,大便秘结或痔疮发作,婴儿吃奶后会引起口腔炎,流口水等毛病。

5. 少盐少油,因为在哺乳期,妈妈饮食吃的过咸或者过油腻,都不是母婴健康的做法。乳汁里含有盐分,母乳喂养的妈妈每天的食盐量以不超过正常人的标准—6克为宜。