黑米红豆粥能长期喝吗?

编辑:全民百科 时间:2024-10-13 22:01:02

红豆的功效:红豆性平味甘,具有清热解毒、健脾益胃的作用。

黑米的功效:黑米是一种黑色食物,富含蛋白质,是一种粗粮,所含锰、锌、铜等元素也较多,具有很好的滋补作用,每天吃一点对于提高身体免疫力具有良好的作用。