薏米有减肥效果吗?

编辑:全民百科 时间:2024-08-02 05:45:13

薏米是可以帮助减肥的。

尤其是对于水肿型的肥胖效果非常好,因为薏米具有利尿消水肿的功效,并且薏米的饱腹感强有富含纤维,十分适合减肥期间食用。