中科特膳减肥原理

节食减肥的原理是消耗大于摄入，能够达到减肥的作用。

身体肥胖跟日常暴饮暴食有较大的关系，还可能是经常吃高热量的食物所引发，在平时要减少食物的摄入，还可以通过参加户外运动，来消耗热量，从而达到减肥的效果，使身材变得苗条。