胃肠燥热便秘按摩
1.按揉曲池，支沟，以酸胀为度。
曲池：屈肘呈90°，肘横纹外侧段和肱骨外上髁连线中点处。
支沟：手背腕横纹上3寸，尺骨与桡侧指尖，阳池与肘尖的连线上。
2.从足三里向下推至下巨虚，5分钟。
足三里：外膝眼下3寸，向外一寸处，沿胫骨上摸至有突出的斜面骨头阻挡处，旁边1寸处。
下巨虚：小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘1横指。
气机郁滞便秘按摩
1.按揉章门，肺俞，膈俞，肝俞，均以酸胀为度。
章门：在人体侧腹部，当十一肋游离端的下方。
肺俞：背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。
膈俞：背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肝俞：背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。
2.横擦胸上部，以透热为度；斜擦两胁，以微热为度。
气血亏损便秘按摩
1.横擦胸上部，透热为度。
2.按揉足三里，脾俞穴各2分钟，可配合捏脊三遍。