大包疼痛怎么办呢？

方法一

双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次，再用手掌按住大包穴，旋转推压三十六次，最后用手指搓揉大包穴三十六次。

方法二

斜刺或向后平刺0.3-0.5寸，治颈部扭伤可向上斜刺，以局部酸胀为度，严禁深刺，以防刺伤肺脏，大包穴可艾灸，艾炷灸3壮，艾条灸10-20分钟即可。