孕妇吃肉苁蓉可以怎么吃

肉苁蓉泡茶

1. 将肉苁蓉约6-9克放入茶壶中。

2. 加入适量清水。

3. 用大火煮开后，再改小火煮30分钟左右。

4. 滤去药渣，取汁饮用即可。

5. 一天1-2次。

肉苁蓉煮粥

1. 取肉苁蓉10克左右，煎水熬汁。

2. 大米100克洗净，放入锅中。

3. 加入煎好肉苁蓉水，搅拌均匀。

4. 开火熬粥，直至粥熟

5. 可以适量加入食盐或白糖调味。