材料:净鸡腿1只(约150克),新鲜香菇,毛豆仁各80克,西红柿1个,水发海带50克,洋葱粒15克。
调料:精盐1小匙,味精,蚝油各1/2大匙,料酒1大匙,植物油2大匙。
做法:
1.鸡腿洗净,剁成大块,用沸水略焯一下,捞出冲洗干净。2.海带洗净,切成菱形片;香菇去蒂,洗净,切成大片。
3.西红柿去蒂,洗净,切成小瓣。
4.锅中加油烧热,先下入洋葱,西红柿炒软,再添入适量清水,放入鸡腿炖煮30分钟。
5.然后加入香菇,毛豆仁,海带,精盐,味精,蚝油,料酒煮至入味,即可出锅装碗。
材料:净鸡腿1只(约150克),新鲜香菇,毛豆仁各80克,西红柿1个,水发海带50克,洋葱粒15克。
调料:精盐1小匙,味精,蚝油各1/2大匙,料酒1大匙,植物油2大匙。
做法:
1.鸡腿洗净,剁成大块,用沸水略焯一下,捞出冲洗干净。2.海带洗净,切成菱形片;香菇去蒂,洗净,切成大片。
3.西红柿去蒂,洗净,切成小瓣。
4.锅中加油烧热,先下入洋葱,西红柿炒软,再添入适量清水,放入鸡腿炖煮30分钟。
5.然后加入香菇,毛豆仁,海带,精盐,味精,蚝油,料酒煮至入味,即可出锅装碗。