细软发质怎么改善

导致头发细软的主要原因有先天遗传和后天因素两个。 先天遗传是指父母的发质细软，让你继承父母的发质；后天是由于年龄增长或生活不规律、压力过大等因素，加剧脱发，影响发质。

首先要保证充足的睡眠；多吃水果和蔬菜；避免或减少烫发和染发；正确洗头并选择合适的护理产品； 以经常按摩头皮，促进血液循环，强化毛囊。