自我防御机制的警告

所谓自我防御机制，是心理学认为每个人都拥有的一种自我保护机制。

在面对可能的威胁和伤害时，人会不自觉的产生一系列心理反应，如产生害怕、担心、焦虑、恐怖等，而人会以某种歪曲现实的方式来保护自己，缓和或消除不安和痛苦。如，担心高空坠落，产生眩晕腿软导致停滞不前。