什么泡水喝可以减肥

陈皮荷叶茶

材料：干荷叶10克，干陈皮5克。

做法：

1. 将荷叶、陈皮用清水冲洗一遍，再放入茶壶中。

2. 加入适量清水，先开大火将其煮沸。

3. 然后改小火再煮15分钟左右。

4. 滤渣，取汁饮用即可。

玫瑰洛神花茶

材料：洛神花5朵，玫瑰花3朵，冰糖适量。

做法：

1. 将洛神花、玫瑰花稍冲洗一下放入杯中。

2. 冲入沸水，加入冰糖搅匀。

3. 加盖闷泡5分钟左右。

4. 待水温稍冷却后即可饮用。