保护肌肤
早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。对于一些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。对脸有一个很好的保护。
早上不洗脸有利于利用前一天晚上皮肤的油脂形成一个天然的保护膜，使外界的不干净的东西没有办法伤害皮肤毛孔。同时夜间皮肤有修复功能能自我调节修复皮肤，早上不洗脸能更好的保护皮肤以免外界的刺激。
修复肌肤
早上不洗脸有利于保护皮肤，皮肤会在前一夜分泌油脂，而夜间没有进行活动毛孔则不会有大量的灰尘。早上不洗脸那么白天的灰尘由于收到油脂的保护就不会有脏东西进入毛孔。并且皮肤有自我修复的能力，在夜间将皮质修复，早上洗脸就会破坏这层保护膜。有些人皮肤敏感如果早上洗脸就会刺激皮肤容易使皮肤层变薄。早上皮肤属于才睡醒的状态如果洗脸会刺激皮肤的毛孔，使其张开，则会吸收更多的灰尘。
修复痘痘
由于，在夜间人的皮肤会分泌一定的油脂，前一夜的皮肤因为已经清理干净，油脂会形成一层油脂膜，这样就会把一些脏物质隔离在皮肤外面，起到了保护作用。同时会把水分和营养成分锁住在皮肤里面，不会因为洗脸而将营养物质流失。水分和营养成分以及皮肤的自我修复能力，能够将痘痘内的物质随着新陈代谢排出体外。不洗脸能够减少对皮肤的刺激，不破坏皮肤的角质。加强对皮肤的呵护，促使皮肤层能够更好的使皮肤细胞生长，这样痘痘自然就好了。
去掉红血丝
不洗脸能够减少皮肤油脂的去除增加角质，皮肤分泌的油脂可以使皮肤层加厚，角质能够更好的将皮肤保护起来，从而使红血丝减少，不洗脸，能够减少外界对皮肤的刺激，从而使皮肤内毛细血管不透过薄的皮肤层产生红血丝。不洗脸是利用皮肤的自我修调节功能将皮肤层修整，加厚皮肤层，减少红血丝。然而洗脸会使皮肤的角质减少，皮肤层会变薄，使毛细血管显现出来，脸上的红血丝增加。