核桃最佳食谱搭配

编辑:全民百科 时间:2024-09-18 04:54:51

桂花核桃冻

原料:核桃肉250克,奶油100克,鲜桂花15克,白糖适量。

做法:将核桃肉加水磨成浆汁,和白糖、奶油搅拌均匀,煮沸后装进盆内冷却,食用时用刀划成小块,撒上鲜桂花即可。

功效:清热解毒,生津止渴。适合痰热咳喘,肾虚腰疼,肠燥便秘等症。

蜜饯双仁

原料:南杏仁250克,核桃仁250克,蜂蜜500克。

做法:将南杏仁水煎1个小时,加入切碎的核桃仁,煎至汁稠时,加入蜂蜜拌匀煮沸即可食用。

功效:补肾益肺,止咳平喘。适合肺肾两虚久咳、久喘等症。

核桃五味蜜糊

原料:核桃5~8个,五味子3克,蜂蜜适量。

做法:将核桃、五味子、蜂蜜一同研成膏状食用。

功效:补肾固精。适合肾虚耳鸣,盗汗,遗精,失眠,神经衰弱等症。

核桃蒸蚕蛹

原料:蚕蛹60克,核桃肉150克。

做法:蚕蛹略炒后,与核桃肉一同蒸熟食用。

功效:补气养血,益肺润肠,固肾涩精,敛气定喘。适合肺结核,体弱消瘦,中气不足,胃下垂,阳痿,滑精遗精,腰膝酸软,老人夜多小便,小儿疳积等症。