150斤如何两个月瘦40斤

大基数减肥是很容易掉秤的。

而想要在两个月内瘦40斤，必须要进行积极的体育锻炼以及控制饮食，才可能达到，但是不建议在两个月内就瘦那么多，会对身体健康造成非常大的影响，减肥应当循序渐进，慢慢减肥。

饮食上应当少吃一些肥甘厚腻的食物。

运动也应当尽量避免对身体造成损伤。