怎么样减掉双下巴

1. 多吃蔬菜，因为蔬菜可以排除体内多余水分和油脂，双下巴自然会减少。

2. 做颈部运动，可以先低头再仰头，再左右伸头，每天多做几次，对缓解双下巴有好处。

3. 多运动，每天运动40分钟，不仅可以减双下巴，还可以减身上其他的脂肪，另外吃饭要细嚼慢咽。