湿热吃什么好得快

湿热者适宜吃以下食物：

湿热者需要注意自己的日常饮食，建议多摄入偏凉性食物：植物类有莲藕、冬瓜、苦瓜、黄瓜、萝卜等；动物类有老鸭、鲫鱼、螃蟹等；水果类有西瓜、雪莲果、雪梨、猕猴桃等。

小贴士

从临床辨证分型来看，湿热可分为湿重于热，热重于湿和湿热并重；具体用药需在中医辨证施治下，根据不同证型用药，切忌擅自用药。