如何缓解爬楼梯引起的小腿浮肿

想必很多人爬楼梯时都有遇到小腿浮肿的问题，之所以这样，多是因为你长久不运动后运动过猛造成的。

应该进行合理的调整。

应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，促进恢复正常。