白果怎么吃补肾

在医生的指导下服用。

白果中含有较多的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，对于人体来说具有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的作用，因此对于肾气不足所引起的尿频尿急来说能起到一定的缓解作用。

但引起肾虚的原因有很多，肾虚一般也可以分为肾阴虚和肾阳虚，如果是要用于治疗疾病的话，那么建议最好是在医生的指导下进行服用，防止出现中毒的情况。