起居:多晒太阳

编辑:全民百科 时间:2024-07-08 16:54:37

阳虚者应多见阳光,晒太阳时应该多做防护,涂好防晒霜;夏天是适宜在上午10点前,下午3点后晒太阳,多晒太阳不仅能补充阳气,还能增进骨骼健康。