篮球投篮的正确姿势及动作要领

右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。

在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上。

右手五指张开，以指尖贴球，掌中心是不解触到球。

右手半弯，举球过头。

左手轻松摆在球的旁边。

身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂。

离篮框较远时，把球提高到额头的高度，离篮框较近时，球得比头高，尽量把手伸直。

眼睛直视篮框，跳投时，必须保持控制空中的平衡。

出手时，指尖往球的下方旋转，出手后，手臂伸直手掌自然下垂，球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。