红糖乌梅汤
准备红糖100g，乌梅10g，然后加水煎成浓汤，即可饮用，红糖补脾缓急、活血，乌梅收敛止泻，可用于泻痢日久，腹部隐痛，不思饮食者。
生姜红糖汤
取生姜250g，打成汁，红糖150g，将两者一起煎至糖完全融化即可。每次可以舀一勺，用温开水送下，也可泡水，生姜温肺止咳、温中止呕，红糖温胃和中，可用于肺寒咳嗽、呕逆少食、肺胃不和者。
红枣菊花红糖粥
红枣10颗，黑米100g，菊花3朵，一同放入锅中，加适量水，煮成浓稠的粥，加入适量红糖，有健脾补血、清肝明目的功效，还能是人面色红润，还有保健防病、驻颜美容的作用。