湿敷一周几次

一周2~3次。

一般湿敷是护肤顺序中的第二步，第一步是清洁，而湿敷建议一周进行2~3次，每次湿敷的时间保持在5~8分钟，因为湿敷的时间和频率都不宜过多，不然化妆棉变干后反而将肌肤本身的水分吸走，进而导致皮肤缺水，这样反而不能起到到护肤的效果。

如果面部皮肤存在红肿或痤疮等异常情况的话，可以选择使用生理盐水湿敷，生理盐水有很好的抑菌作用，并且如果皮肤比较耐受的话，适当多敷一次也是可以的。