夏天为何养脾

首先就中医养生来说，夏天是万物生长的季节，脾属土，土生万物，养脾很关键。

其次，夏天炎热的同时，还会带来湿热，暑湿较重会影响到脾胃运化。

我们常说夏天湿气重，往往就是脾脏失调导致，脾主生化、升清的作用，作为后天之本，对统筹血液流动、促进血液循环非常好，从而能使得身体正常运行。

养脾不是盲目的，需要认清楚自己是哪些原因导致脾脏失调，这些表现，往往说明你的脾脏出现了问题。