猕猴桃，猕猴桃本身含有很高的维他命C，还含有丰富的蛋白分解酵素、食物纤维、钾等，它能够能促进肉类的蛋白质消化。
还有防止便秘、帮助消化等奇异的效果。
香蕉，香蕉含有丰富维他命A、食物纤维、钾等，有很强的整肠、利尿软便功能。
对于有便秘并且肌肤干燥的人来说，香蕉即瘦身又养颜。
香蕉利于消化，并且可以迅速补充体力，热量卡也比较低。
服用水果减肥只是辅助措施，无法做到完全的减肥。
合理膳食，多加运动，才能有效减肥。
女人吃三种水果暴瘦
编辑：全民百科
时间：2024-05-01 09:00:25
猕猴桃，猕猴桃本身含有很高的维他命C，还含有丰富的蛋白分解酵素、食物纤维、钾等，它能够能促进肉类的蛋白质消化。
还有防止便秘、帮助消化等奇异的效果。
香蕉，香蕉含有丰富维他命A、食物纤维、钾等，有很强的整肠、利尿软便功能。
对于有便秘并且肌肤干燥的人来说，香蕉即瘦身又养颜。
香蕉利于消化，并且可以迅速补充体力，热量卡也比较低。
服用水果减肥只是辅助措施，无法做到完全的减肥。
合理膳食，多加运动，才能有效减肥。