其实有些宝宝是吃着吃着睡着了，这种很正常，但是有些宝宝或者有些时候宝宝并不是因为饿了要吃奶，他只是为了寻求安慰，这种妈妈们也很好判断：
一种就是宝宝刚吃过奶不久，但是不给他吃奶他就不睡觉。
还有一种是宝宝一直哭闹给他吃奶又不认真吃，吃两口就睡着了。
第三种种就是宝宝突然中途醒了，除非给吃奶，不然就一直哭闹。
这三种情况其实都是不必要的奶睡情况，妈妈们其实可以逐渐不给宝宝喂，换用其他的方式：
1. 轻松拍或者安抚来哄睡。
2. 不要一哭就给奶吃，延迟满足孩子。
3. 让宝爸或者其他人来哄孩子。
4. 偶尔给孩子吃一两次，但是不要长时间喂，喂一会就取掉，逐渐缩短时间，同时减少每天奶睡次数。
5. 适当使用安抚奶嘴。（不建议一直用，不然还得戒安抚奶嘴，也很麻烦）
总体来说，根据自己宝宝的特点循序渐进的帮助宝宝戒除奶睡习惯，尤其是不良奶睡习惯，可以帮助宝宝拥有更好的睡眠，有更优质的睡眠习惯。