宝宝肥胖的原因

编辑:全民百科 时间:2024-06-27 16:00:33

1)、遗传因素

父母有一方肥胖的,子女肥胖的可能性有32%~34%;父母双方均为肥胖的,子女肥胖的发生率上升为50~60%。可见遗传在宝宝肥胖问题上是个很重要的因素。

2)、自身贪吃

儿童的自制力较差,很容易被各种美味食品所诱惑。这些美食多为精制食品、糖果、饼干、布丁、巧克力、奶油蛋糕、果汁、冰淇淋之类的高热量食品,都会给宝宝增加额外的营养。

3)、营养过剩

任何一种食物摄入量过多,尤其是蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大产热营养素,它们提供的能量之比应为:蛋白质:脂肪:碳水化合物=1:2.5: 4~5。

不论其中哪种营养素摄入过量,都会引起宝宝肥胖。

4)、运动不足

已经摄入过多食物的宝宝本来应该多运动,但有些父母对宝宝太过关爱,怕宝宝冻着、热着、累着,总是让宝宝猫在那里不动弹。

这样一来,多余的脂肪也就不能通过运动得以消耗,因此就形成了脂肪堆积。