偏瘦的人适合做无氧运动吗?
编辑:全民百科
时间:2024-08-17 01:45:52
比较适合,无氧运动更多的是指力量和爆发力方面的训练,这对于增强体格很有帮助,瘦弱的人能够因此得到改变,所以是比较适合的。
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