女人晚上喝牛奶会发胖吗？

适量饮用不会。

牛奶当中的热量并不是很高，所以女性晚上适量的喝一点牛奶是不会导致长胖的，但是要注意喝完牛奶之后最好不要立马躺下睡觉，建议可以站在休息三十分钟左右，这样能让牛奶在体内更好的吸收，就能大大减少长胖的风险。

另外晚上喝牛奶不能过量，不然就会增加肾脏的负担，导致夜尿量增加，这样就会影响睡眠。