建议200毫升即可。
黄瓜汁虽然对身体是有益的食物,但是任何食物都不宜过多食用用,黄瓜汁不能多喝一方面是因为黄瓜性凉,饮用过多的话寒凉容易刺激肠胃引起肠胃不适,另外黄瓜有一定的利水利尿作用,其中所含纤维素成分饮用过多,肠道滑利太过,反而有腹泻的风险,因此建议一天喝200毫升就可以了。
建议200毫升即可。
黄瓜汁虽然对身体是有益的食物,但是任何食物都不宜过多食用用,黄瓜汁不能多喝一方面是因为黄瓜性凉,饮用过多的话寒凉容易刺激肠胃引起肠胃不适,另外黄瓜有一定的利水利尿作用,其中所含纤维素成分饮用过多,肠道滑利太过,反而有腹泻的风险,因此建议一天喝200毫升就可以了。