香蕉怎么吃对胃有好处

编辑:全民百科 时间:2024-02-03 07:54:08

香蕉粥

材料:新鲜香蕉250g,冰糖、粳米各100g。

1.先将香蕉去皮,切成丁备用。

2.粳米二两洗净后用清水泡两小时,捞出沥干。

3.在火上烧开半锅水,加入糯米,用大火再煮沸后加入香蕉丁、冰糖,改用小火煮成粥状。

冰糖枸杞蒸香蕉

材料:香蕉、冰糖、枸杞。

做法:

1. 首先将枸杞放入温水中,进行浸泡。泡一会儿后,将之洗净,备用。

2. 接着将香蕉剥皮,放入盘中。

3. 这时锅中放入适量的清水,并大火煮开,等水开了,将香蕉放入。

4. 进行蒸煮十分钟,随后将枸杞做装饰,就可以开始吃了。

香蕉菠萝苹果汁

材料:香蕉、菠萝、苹果、盐、蜂蜜

做法:

1.香蕉、菠萝去皮切小块;苹果去皮去核切小块备用。

2.菠萝要加入淡盐水中浸泡一会才可使用。

3.将三种水果一起放入榨汁机中榨汁,用蜂蜜调味即可。