黑头怎么去除最有效

黑头有两种有效的治疗方法：一是加强清洁，二是调节油脂。黑头是T区油脂分泌旺盛引起的，鼻子两侧不利于清洁。 油脂长时间积聚在皮肤表面，被氧气氧化后形成黑色痘痘样变化。所以平时要注意T区的清洁，多用洗面奶或面巾等产品； 也可以使用果酸产品、果酸面膜等，可以帮助去除已经形成的黑头；同时，口服减少油脂分泌的药物，如维生素B6。

日常生活中注意不要熬夜，避免巧克力、蛋糕等高GI食物，避免肥肉等高脂肪食物。不建议使用撕拉式黑头贴，容易损伤毛孔，长期使用会加重黑头粉刺。