卷腹减脂的注意事项
编辑:全民百科
时间:2024-07-28 03:37:00
卷腹减脂的时候最好不要用手抱头,这样很容易拉伤颈部,而且不要在柔软的床上做,否则免脊椎会失去支撑力,还可能会导致颈椎受伤。
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