盒装牛奶食用的注意事项

不宜过量饮用

虽然牛奶的营养价值比较高，但是牛奶也是不宜饮用过量的，饮用过量容易加重容易胃肠道负担，从而导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生。

腹泻者适量食用

腹泻或者拉肚子的人群是不建议过量饮用牛奶的，因为腹泻人群的肠胃消化功能较弱，不能很好的将牛奶中的营养完全吸收，所以一般是不建议腹泻者过量食用牛奶的。