便秘灌肠对人体有害吗？

您好，便秘是指排便次数减少且伴有排便困难、大便干结等情况，多与进食粗纤维食物过少、饮水减少、运动减少和胃肠蠕动紊乱或者菌群紊乱有关。

灌肠有可能引起肠道粘膜损伤和肠道内菌群紊乱，这也不是解决便秘的最好方法，建议多吃青菜和水果、多饮水，避免辛辣刺激食物和饮酒，可以进行适当的体育运动以促进胃肠蠕动有助于缓解便秘。

必要时可以服用酚酞片或者聚乙二醇治疗，排便困难时可以外用开塞露协助排便。