三伏天太热如何有效防暑降温

三伏天太热如何有效防暑降温是大家常常会讨论的，一般来说对于这种极端天气，没事尽量不要到室外活动，烈日炎炎，避免中暑！再室内吹吹风扇，空调，吃点西瓜，喝点冰镇的绿豆汤等！