夏天吃枸杞会不会上火

夏天适量吃一些枸杞是不会引起上火的，但过度服用由于夏季炎热加上滋补药物的药性会引起上火等症状。

通常情况下每天8-16颗就可以了，体热的体质相应的减去一些。

枸杞是食药两用品，适合长期的服用，能达到补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，延年益寿等等的功效，如配合菊花泡水喝，疗效更佳。

但枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。