自热米饭用热水还是冷水

自热米饭用冷水。

因为自热的原理是通过冷水跟石灰的化学变化来加热内部食品的，加热包遇见冷水，就会释放热量，加热米饭。

若是加热水，可能会因为煮的过程太快，米饭不够松软。

注意吃自热米饭时不要烫伤。