不要贴到牙龈上。
美白牙贴会使牙齿脱色，使黄色牙齿的颜色变浅，但过氧化氢会刺激牙龈和口腔软组织，也可能刺激牙龈边缘的神经和血管，导致过敏，如酸、怕冷，甚至感染。如果长期使用导致口腔中过氧化氢含量高，刺激牙齿神经组织会导致牙齿疼痛，这可能会影响正常的饮食和睡眠。
通过粘贴牙齿美白牙贴，我们可以达到美白牙齿的目的，但只需要人们坚持很长时间，在平时，我们应该经常刷牙，减少吸烟和饮酒，少吃含色素且很难清洁的食物。这样可以促进牙齿美白，效果非常显著。
美白牙贴主要用于使牙齿脱色，使黄牙变亮。但是，由于脱色剂为过氧化氢，因此不宜长期使用。当增白剂中的过氧化氢含量达到15%-35%时，很容易引起牙齿敏感，刺激口腔软组织和牙龈。因此，美白牙贴可能会刺激牙龈边缘的神经和血管，导致过敏，如酸、怕冷，甚至感染。因此，美白牙贴不适合长期使用。