1.香蕉皮
将香蕉皮放在出现瘀伤的地方。一段时间后，您可以将其取下。每天大约做2次。另外，香蕉皮也可以用来按摩瘀伤，也可以消除瘀伤。
2.湿热敷
如果您不小心造成瘀伤，尤其是超过24小时的瘀伤，您可以选择使用湿热敷来缓解瘀伤，这可以有效地促进血液循环，从而快速有效地缓解血液充血。
3.煮鸡蛋
将煮熟的鸡蛋去皮，趁热将其敷在瘀伤上。每次需要15分钟。
4.紫草
紫草具有消炎和活血作用，是治疗瘀伤的好药。将紫草研磨成糊状，以供外部使用。首先，根据瘀伤的大小，取适量的紫草叶洗净，晾干并捣成糊状。然后用纱布或绷带包好紫草糊，然后将其涂在伤口上。最好每天换药两次。