花生无论煎炒蒸煮炸都不会损失任何一种营养,而鸡蛋的忌讳一般是不能与豆浆等豆类食品同食,可以放心食用。
常见的如鸡蛋花生糖水,通常做法如下:
1. 鸡蛋煮熟去壳备用,花米生炒熟去衣备用。
2. 片糖加上适量的水煮至糖水开即可。
3. 把适量花生米、熟芝麻、鸡蛋放碗中,装上热糖水即可。
花生无论煎炒蒸煮炸都不会损失任何一种营养,而鸡蛋的忌讳一般是不能与豆浆等豆类食品同食,可以放心食用。
常见的如鸡蛋花生糖水,通常做法如下:
1. 鸡蛋煮熟去壳备用,花米生炒熟去衣备用。
2. 片糖加上适量的水煮至糖水开即可。
3. 把适量花生米、熟芝麻、鸡蛋放碗中,装上热糖水即可。