孕期的站姿什么样的好

孕期站立时，孕妈肩部要放松，两腿平行，两脚分开，略微小于肩宽。这种站姿能把重心落在脚上，避免头重脚轻。站了一会儿后，可以一脚在前一脚在后交换着站立，使两腿受力均匀。

要避免长时间一个姿势站立，也不要外八字站立。站的时候不要含胸前倾，会加重腰部负担，要尽可能的挺直腰部。