选择合适的奶粉
为预防和缓解宝宝吃奶粉上火的症状，建议家长们首先从奶粉上面入手，宝宝吃奶粉上火后家长们可以了解了解奶粉的成分，如果是因为奶粉的关系导致宝宝上火的话建议及时更换奶粉，选择不上火的奶粉给宝宝食用。
多喝水
为缓解宝宝吃奶粉上火的现状，家长们还可以尽量多让宝宝喝点水，据了解，当宝宝身体处于缺水症状的时候也会诱发宝宝吃奶粉上火的症状哦，所以宝宝吃奶粉上火及时补充水分是很有必要的呢，及时补充水分不仅可以满足宝宝身体所需而且有助于缓解宝宝上火的症状。
饮食调理
如果已经有添加辅食的宝宝，不妨尝试借助食疗来缓解宝宝吃奶粉上火的症状，宝宝吃奶粉上火家长们可以煮点胡萝卜汁、蔬菜汤水、绿豆汤等清火的食物给宝宝食用，这样可以有效缓解宝宝吃奶粉上火的症状，但是这并不能治疗根本所以找出导致宝宝吃奶粉上火的真正原因才是最重要的。
合理喂养
宝宝吃奶粉上火的很大一部分原因，就是因为家长们不当喂养导致的，所以为预防和缓解宝宝吃奶粉上火的症状家长们还需要学会科学喂养宝宝，家长们一定要遵循冲泡奶粉的正确比例来进行配比，切记不宜自行盲目添加剂量以免影响宝宝健康。