莲子心去火吗？

莲子心去火。

从中医上来说，上火又叫热气，是人体阴阳失衡、内火旺盛所致，因此需要吃一些性寒的食物来降火，而莲子心正是性寒的药食同源中药材，无毒，副作用较小，适宜去火服用，可以缓解因上火导致的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙齿痛、便秘等症状。